經(jīng)過“雙十一”“雙十二”的輪番“轟炸”，買買買到停不下來的你是不是以為自己只是個“購物狂”？小心，這可能是種病。
買買買到停不下來？這可能是種病
強迫性購物
強迫性購物是指由不可抗拒、無法控制的沖動引發(fā)過度的、價格高昂的購物，并在購物上花費大量的時間——通常由負面情感引起，最終導(dǎo)致社會、人際和經(jīng)濟上的困難。
你經(jīng)常在沒有思考自己在買什么、為什么買的情況下，就花了錢；在花錢時，你根本不會去想自己還有多少錢；你習慣將購物當做產(chǎn)生快樂，或者獎勵自己的方式；想到你的某個朋友已經(jīng)擁有了某樣商品，你就止不住地想要擁有它；你隱藏起自己買的東西和小票，在自己的真實花銷上撒謊；很多買回家的東西一次都沒有用過；每次買完都很后悔，但還是停不下來……面對買買買這件事，如果你也有這樣的心理活動，那么你可能是一個強迫性購物障礙患者。
強迫性囤積癥
臨床中，年輕的“囤積狂”一般比較少，40歲以上的人是主體，這與中年人的喪失感不無關(guān)系。
在人一生的發(fā)展階段，年輕時更多地體會到的是擁有感，如擁有使不完的勁、用不完的機會，讓人更愿意爭取某些東西，并為了未來而奮斗。而進入中年，人們就意識到自己離死亡越來越近，于是價值感逐漸喪失，取而代之的是喪失感和占有感的加劇。于是，有些人會采取大量占有物品的方式彌補喪失感，“囤積狂”就出現(xiàn)了。而當囤積癖嚴重到一定程度，開始對患者的生活造成嚴重影響的時候，“囤積狂”就被歸為一種明顯的精神障礙。
狂躁癥
同時，很多“購物狂”也可能是患上了狂躁癥。很多人可能不理解，“購物狂”怎么算狂躁癥呢？醫(yī)學專家介紹，狂躁癥屬于精神類疾病，其發(fā)病可能有生理、遺傳、心理的因素?；颊咛幱诎l(fā)病狀態(tài)時，常常表現(xiàn)為易激惹、沖動控制能力弱，判斷力受損而做出非理智行為，比如有可能出現(xiàn)行為輕率、不顧后果，隨意揮霍、盲目投資、傷人、毀物等等。不符實際需求和自身條件的瘋狂購物也符合上述特征。
購物成癮的幾種常見標志，看看你中了幾個？
第一，忘記你剛買過東西；
第二，衣櫥里還有沒拆掉價簽的新衣服；
第三，總是覺得“沒的可穿”；
第四，當?shù)乜爝f員都知道你了；
第五，早起先想到的是買買買而不是吃飯或該穿什么；
第六，半夜爬起來網(wǎng)購。
不做“購物狂”，不如試試這幾招
1.不要餓著肚子逛街。饑餓與購物欲的關(guān)聯(lián)是雙向的，也就是說，如果你最近正在垂涎某種奢侈品，有可能因此食量大增。如果空著肚子去購物，很可能會花掉比計劃中更多的錢，因為移動終端無處不在。
2.尋找其他興趣愛好。從心理入手，尋找健康的興趣愛好，內(nèi)心充實之后，就不會拿著購物當慰藉了。
3.不要在晚上購物。人的自制力，在晚上比較弱。忙碌一天后，到了晚上，我們的理性思考能力降低，對情緒的抑制能力也下降，于是容易情感戰(zhàn)勝理智，人們更輕易做出冒險、不理性的決策，比如豪賭、喝酒、在網(wǎng)上購買一大堆東西。
4.用散步、讀書、與家人朋友共度時光等更健康生活習慣取代購物；
5.購物前先列出清單，看看你已經(jīng)有了哪些東西，用事實給你的購物熱情“降降溫”。（資料來源：新華社、揚子晚報、錢江晚報）
