又到一年春運(yùn)時(shí)，最近的新聞都在輪番播報(bào)著各種搶票信息。但是有的人就算搶到了票，內(nèi)心也是滿滿的憂傷——暈車啊，怎么辦？
本來回家是一件多么讓人身心愉悅的事情
旅途也應(yīng)該很美好
但是暈車的話……
朋友都覺得
我一上車就變得高冷了
頭靠著窗戶一動(dòng)不動(dòng)
說話也不理
……
這不怪我，都是暈車惹的禍！
想要擁有一個(gè)完美的旅途，歡歡樂樂地回家，還是得早做準(zhǔn)備。往下看，這些都是為您準(zhǔn)備的↓↓↓
這些食物都是可預(yù)防暈車的
1.橘皮
乘車前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)鼻孔，用兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出帶芳香味的油霧，這種油霧能夠抑制暈車惡心的癥狀。
2.食醋
乘車前5-10分鐘，喝一杯加了幾滴醋的溫開水，途中就不會(huì)暈車。
3.鮮姜
行駛途中將鮮姜片拿在手里，隨時(shí)放在鼻孔下聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上（注：此方法暈車后同樣適用）。
也可通過藥物預(yù)防暈車
1.胃復(fù)安
胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重可服2片，兒童劑量酌減，在乘車前10-15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。如條件允許，行程中臨時(shí)服藥者可在服藥后站立15- 20分鐘，以便藥物吸收。
2.風(fēng)油精
乘車途中，將風(fēng)油精涂抹在太陽穴或風(fēng)池穴上。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
3.傷濕止痛膏
乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍處，防止暈車療效顯著。
當(dāng)存在以下行為時(shí)，也很容易使人暈車：
?坐車時(shí)，看手機(jī)、玩游戲、看書等；
?坐車當(dāng)天，睡眠不足、疲勞，衣領(lǐng)、腰帶等太緊；
?噴香水、止汗劑、發(fā)膠，或車內(nèi)存在有刺激性氣味的液體或氣體；
?坐車時(shí)，與汽車前進(jìn)方向反向而坐；
?吃得過飽、空腹或者吃了不易消化的食物；
?閉目休息時(shí)不靠頭枕，頭頸部搖搖晃晃。
所以，出行前注意飲食清淡，不要吃油膩的食物，保持充足的睡眠和愉悅的心情，才能更好地預(yù)防暈車。
如果一不小心暈車了怎么辦？這幾種方法或許可以緩解一下。
1.酸性食物
嘔吐的時(shí)候吃這些帶有酸味的食物能夠很大程度上緩解暈車后的惡心感，比如，話梅、橘子或喝蘋果醋等。
2.喝水
一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀，不過身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況，因此，最好先用水漱一下口腔，再喝一點(diǎn)水，給身體補(bǔ)充些水分。
為了使旅途更加愉快，暈車族在乘坐交通工具前一定要做好各方面的準(zhǔn)備哦！
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