夏季來臨，天氣逐漸炎熱，錯誤的穿衣方法，會使你越穿越熱，科學(xué)穿衣，讓你涼爽度夏。這些夏季錯誤穿衣方式，你中招了嗎？
1.穿得太少
穿得太少并不感覺涼爽，氣溫超過37℃，皮膚散熱功能減弱并從外界吸熱。穿太少還容易被紫外線灼傷。
科學(xué)穿法：穿淺色的薄長衣、長褲，阻隔日光暴曬。
2.材質(zhì)不透氣
外衣貼身穿著，要耐磨輕薄，透氣散熱，對皮膚無刺激。有些雪紡料子看著薄，其實(shí)透氣吸濕性差，穿起來感覺很悶熱。
科學(xué)穿法：最好選用吸濕性良好的棉、麻、絲等天然植物纖維面料衣服。
3.顏色不當(dāng)
紅色易使人血壓升高、興奮煩躁；黃色易使人心煩意亂；白色衣服穿起來涼快，但紫外線能輕松穿透，不防曬；深色衣服吸收紫外線，能防曬，但穿起來感覺較熱。
科學(xué)穿法：淺色衣服+防曬霜
4.款式過緊
夏天穿緊身服飾，尤其是胸部、腰部、袖口等處有松緊帶的款式，會影響皮膚呼吸和排汗。
科學(xué)穿法：選擇寬松的款式，領(lǐng)口、袖口不要過于貼合，褲腳的敞口可以大一些。
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