1月22日，石家莊召開第18場新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會。針對高風(fēng)險地區(qū)居民和農(nóng)村社區(qū)安全、平穩(wěn)地度過防控期，會上市疾病預(yù)防控制中心副主任、主任醫(yī)師周吉坤提出以下建議：
廣大居民
1.勤洗手。加工制作食品前、護理老年人和嬰幼兒前、飲食前要洗手；接觸公共設(shè)施(如電梯按鈕、門把手)后、上廁所后、手部有明顯污染物后、咳嗽或打噴嚏用手捂后、觸摸紙幣后、接觸污物后要洗手。
2.科學(xué)戴口罩。清潔雙手，將口罩蓋在面部，要遮住口鼻。切記口罩不要內(nèi)外戴反、上下戴反，兒童應(yīng)戴專用口罩。
3.不聚集。不聚餐、不聚集，人多場所避免去，等候排隊“一米線”。
4.保持廁所衛(wèi)生。經(jīng)常擦拭馬桶墊圈和馬桶蓋；先蓋馬桶蓋，再沖廁所；打開排氣扇，增加空氣流動，清除廁所異味；衛(wèi)生間地漏要勤補水。
5.做好清潔消毒與通風(fēng)。勤開窗通風(fēng)；公共設(shè)施定期清潔消毒；含氯消毒劑按照說明書配制，不可與“潔廁靈”混用，配制時，做好個人面部和皮膚防護，同時要戴口罩和手套。
6.遵守社交禮儀?？人浴⒋驀娞鐣r要遮口鼻；見面握手改招手；社交保持一米距離；人多時，分批乘坐電梯；不要隨地吐痰。
7.保持健康生活。加強身體鍛煉；規(guī)律作息，保證足夠睡眠時間；保持健康心態(tài)；健康飲食，戒煙限酒。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、乏力、腹瀉等可疑癥狀，及早報告、及時就診。
8.主動參與、正確配合全員核酸檢測。
老年人
1.適度運動，平衡膳食，保證睡眠。
2.需長期服用藥物的老年人應(yīng)遵醫(yī)囑，不可擅自停藥，可就近就醫(yī)開藥。
3.有慢性肺病、心臟病的老年人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下戴口罩。
兒童
1.每天運動1-2小時，均衡飲食，保證充足睡眠。
2.注意用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視。
3.就醫(yī)或接種疫苗，家長應(yīng)提前預(yù)約。
4.勤洗手、不亂摸，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。
>>就醫(yī)人員
1.按需就近選擇醫(yī)院，提前預(yù)約掛號，減少停留時間。
2.就醫(yī)期間全程佩戴口罩。
3.減少觸摸公共設(shè)施和物品。
4.及時洗手和消毒。
農(nóng)村社區(qū)
1.工作人員上崗前要做好個人防護。
2.保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，垃圾日產(chǎn)日清。
3.加強疫情防控宣傳，避免人員聚集。
4.統(tǒng)籌協(xié)調(diào)農(nóng)村社區(qū)內(nèi)各項聯(lián)防聯(lián)控工作的安排和落實。
希望廣大居民堅定信心、不要恐慌，人人擔(dān)責(zé)、人人盡責(zé)，自覺執(zhí)行各項防控措施，積極配合核酸檢測，不造謠、不信謠、不傳謠，萬眾一心、抗擊疫情。（河北日報記者張文君、王峻峰，編輯：肖煜）
