雄安新區(qū)氣象臺(tái)

12月28日

發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警信號(hào)

和大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警信號(hào)

受強(qiáng)冷空氣影響

28-30日雄安新區(qū)氣溫持續(xù)下降

降溫幅度可達(dá)8-10℃

29日、30日最高氣溫將降至0℃以下

30日、31日早晨最低氣溫降至-15℃左右

今天夜間到明天白天

有東北風(fēng)4-5級(jí)，陣風(fēng)6-7級(jí)

一起來看

雄安最新天氣預(yù)報(bào)

寒潮來襲

如何防寒保暖十分重要

這些事情要牢記！

　　保暖御寒要這樣穿

　　氣溫下降，大家出行要佩戴好帽子、圍巾、手套、棉鞋等保暖衣物，不要為了“風(fēng)度”，失了溫度。要注重腿部保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會(huì)覺得暖和。建議適時(shí)穿羊毛褲保暖，必要時(shí)可戴上護(hù)膝，保證關(guān)節(jié)保暖。

　　冬季防寒也可以“吃”出來

　　“吃”上有講究。要將谷、果、肉、蔬合理搭配，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)食用高鈣食品。根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)，有抗寒作用，比如蘿卜、紅薯、山藥、土豆、蓮藕等。在吃法上，將根莖類食物和羊肉、牛肉等燉著吃，更能有效增強(qiáng)身體的御寒能力。