雄安新區(qū)氣象臺(tái)
12月28日
發(fā)布寒潮藍(lán)色預(yù)警信號(hào)
和大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警信號(hào)
受強(qiáng)冷空氣影響
28-30日雄安新區(qū)氣溫持續(xù)下降
降溫幅度可達(dá)8-10℃
29日、30日最高氣溫將降至0℃以下
30日、31日早晨最低氣溫降至-15℃左右
今天夜間到明天白天
有東北風(fēng)4-5級(jí),陣風(fēng)6-7級(jí)
一起來看
雄安最新天氣預(yù)報(bào)
寒潮來襲
如何防寒保暖十分重要
這些事情要牢記!
保暖御寒要這樣穿
氣溫下降,大家出行要佩戴好帽子、圍巾、手套、棉鞋等保暖衣物,不要為了“風(fēng)度”,失了溫度。要注重腿部保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會(huì)覺得暖和。建議適時(shí)穿羊毛褲保暖,必要時(shí)可戴上護(hù)膝,保證關(guān)節(jié)保暖。
冬季防寒也可以“吃”出來
“吃”上有講究。要將谷、果、肉、蔬合理搭配,同時(shí)應(yīng)適當(dāng)食用高鈣食品。根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì),有抗寒作用,比如蘿卜、紅薯、山藥、土豆、蓮藕等。在吃法上,將根莖類食物和羊肉、牛肉等燉著吃,更能有效增強(qiáng)身體的御寒能力。