遙看白洋水，帆開(kāi)遠(yuǎn)樹(shù)叢。

流平波不動(dòng)，翠色滿湖中。

　　大家好，歡迎收聽(tīng)系列廣播劇《白洋淀故事》第152期。白洋淀的傳說(shuō)和故事非常多，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)陰陽(yáng)八盤(pán)掌。

　　陰陽(yáng)八盤(pán)掌是根據(jù)傳統(tǒng)的陰陽(yáng)、八卦之理，結(jié)合技擊實(shí)戰(zhàn)創(chuàng)編成的一套內(nèi)外兼修的內(nèi)家拳法。陰陽(yáng)八盤(pán)掌在清代也稱(chēng)“陰陽(yáng)八卦掌”。

數(shù)百年來(lái)的習(xí)武傳統(tǒng)在蘆葦碧波間傳承。

　　練武者之間過(guò)招，行內(nèi)稱(chēng)為盤(pán)拳過(guò)手。八盤(pán)有出、入、退、華蓋上四盤(pán)和地、懸、空、九尾下四盤(pán)之分。

陰陽(yáng)八盤(pán)掌主要器械套路有八卦青龍劍等。

　　陰陽(yáng)八盤(pán)掌主要功法套路有靜樁八式、動(dòng)樁八式、地盤(pán)式、陰陽(yáng)八盤(pán)龍形掌等24式對(duì)練，主要器械套路有八盤(pán)刀、八盤(pán)槍、八盤(pán)、八卦青龍劍、五虎穿林槍等。

　　陰陽(yáng)八盤(pán)掌強(qiáng)調(diào)身法、步法、勁力和掌法，以腰身為主導(dǎo)，引動(dòng)全身變化，故能有效提高身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能，使人體保持陰陽(yáng)平衡，促進(jìn)身心健康，達(dá)到預(yù)防疾病、延年益壽的目的。

練武者正在演練八盤(pán)鉞。

　　陰陽(yáng)八盤(pán)掌掌法繁復(fù)，承轉(zhuǎn)啟合連貫協(xié)調(diào)，動(dòng)作組織嚴(yán)密緊湊，手、腳、步、身變化多端。演練時(shí)，身體時(shí)正時(shí)斜、時(shí)轉(zhuǎn)時(shí)翻、時(shí)起時(shí)伏，縱橫游擊，左右盤(pán)旋，威猛有力，具有很強(qiáng)的技擊實(shí)戰(zhàn)性。

　　2013年，雄縣陰陽(yáng)八盤(pán)掌被列入了第五批省級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。

　　下期預(yù)告

　　雄縣的東王村絲弦屬于農(nóng)民戲，至今已有100多年的歷史，由雄縣東王村的李云成、侯振遠(yuǎn)等人從孤莊頭村學(xué)入，名曰“小車(chē)”。2014年，東王村絲弦被列為市級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。下期的系列廣播劇《白洋淀故事》，為您說(shuō)說(shuō)東王村絲弦。

　　關(guān)于廣播劇《白洋淀故事》

　　白洋淀是河北名片之一，古有“北地西湖”之稱(chēng)，今有“華北明珠”之譽(yù)。自古以來(lái)，發(fā)生在白洋淀的傳說(shuō)故事很多，而且非常精彩。新華網(wǎng)、新華社河北分社、河北省委網(wǎng)信辦、河北雄安新區(qū)管理委員會(huì)聯(lián)合推出系列廣播劇《白洋淀故事》，以廣播和漫畫(huà)的形式，帶您穿越美麗神秘的白洋淀，領(lǐng)略魅力燕趙。

　　好故事仍在繼續(xù)，敬請(qǐng)收聽(tīng)！